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原標題：元旦假期提示信息匯總

2024年元旦假期即將來臨，在這個傳統的節日里，很多人都會選擇親友歡聚、外出旅游、放松身心……如何安全又健康地享受假期？下面這些提示一起了解下。

元旦假期天氣如何？

據中央氣象臺預計，元旦假期期間（2023年12月30日至2024年1月1日）全國大部地區以晴或多云天氣為主。

但氣象專家也提醒，新疆北部及內蒙古東部、東北地區有降雪，可能造成結冰積雪、路面濕滑和能見度下降，公眾外出需注意交通安全；新疆北疆高海拔山區積雪厚，局地出現雪崩的風險大，需多加警惕；貴州、廣西等地需防范局地強降雨可能引發的次生災害。此外，受冷空氣影響，內蒙古東部、東北地區等地有明顯降溫，公眾需關注氣溫變化，做好防寒保暖措施。

外出游玩，給你提個醒

文化和旅游部12月25日發布元旦、春節假期出游提示，提醒廣大游客提高冬季旅游安全防范意識、安全合理安排行程、謹慎參與高風險旅游項目、文明健康綠色出行。

兒童參加冰雪運動，家長需注意什么？

冰上游樂園、滑雪場等成為假日熱門游玩點，為保障兒童安全，北京兒童醫院主任醫師王荃說，家長要為兒童選擇正規、安全的活動場所和娛樂設施，了解活動場所的安全設施配備情況、安全標識和必需的救護設備和器材等，不要帶孩子滑野冰。

此外，要評估孩子即將參加活動的安全性，選擇適合其年齡、身高、體重和身體狀況的活動項目。家長要做到有效看護和陪伴，不要強迫孩子參加過于激烈的項目，一旦孩子身體不適或自覺無法參加該活動，應及時停止。

自駕出行，請牢記這些安全提示

12月26日，交通運輸部發布《2024年元旦假期全國公路網出行服務指南》，2024年元旦假期共計3天，小型客車通行收費公路正常收費。

預計全國公路網運行將呈現三個特點，即假期全國高速公路流量同比顯著增長，假期前一天交通流量將達到峰值，假期車流以中短途自駕出行為主。

公安部結合近三年元旦假期道路交通出行和交通事故規律特點，分析研判2024年元旦假期道路交通安全形勢。據研判，元旦假期旅游客運安全風險突出，跨年賀歲活動多，溫泉游、滑雪游、農家樂等旅游出行頻繁，多家在線旅游平臺元旦假期旅游訂單量同比增長超3倍，旅游客運、公路客運、自駕車超員載客、超速行駛等違法肇事易發多發。

為保障出行安全，下面這些提示一定要牢記。

元旦假期，如何做好健康防護？

元旦假期中，人員流動增多，探親訪友、旅游出行、聚會聚餐等增加，呼吸道疾病傳播風險加大，做好健康防護至關重要。

如何合理安排節日期間飲食？

假期里，很多人都會大快朵頤犒勞自己，或是和親朋好友相約聚餐，進食總量、種類往往較平時多。那么，該如何注意合理膳食，保持身體健康呢？

（編輯/海報設計：馮文雅 終審：陳競超 綜合新華社等媒體報道內容）